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发布时间:2018-07-13 11:15
来源:未知
孕妇贫血有什么症状? 孕妇补血食谱

怀孕期间,很多准妈妈都会担心自己会贫血,因为孕妇贫血对宝宝的影响是很大的?那么孕妇贫血有什么症状?孕妇贫血怎么办好?
 
 
孕妇贫血的:
 
1、严重贫血会引起循环系统方面的转变,而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。
 
2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。
 
3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力,较容易发生产后感染的症状。
 
4、贫血会造成子宫内缺氧,造成胎盘灌流及供氧不足,而发生胎儿生产前子宫内死亡,或者胎儿于生产时产生窘迫,而发生出生时窒息或生产时死亡。
 
5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血,易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。
 
孕妇贫血有什么症状?
 
1、软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
 
2、皮肤、粘膜苍白:皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
 
3、心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心。梢鹦慕释、心脏扩大、心力衰竭。
 
4、呼吸系统:气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
 
5、中枢神经系统:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。
 
孕期贫血,不仅对准妈妈的身体有所影响,对胎儿的发育也是:,因此,准妈妈在日常饮食上一定要多注意补充铁剂,防止贫血!
 
孕妇补血食谱:
 
1、红糖桂圆紫米粥
 
紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味。
 
2、凉拌黑木耳
 
黑木耳泡发好之后洗净,然后在开水里焯一两分钟捞出,加芝麻油,生抽,醋,少许白糖调味就可以了。记得孕妇不能多吃,宜少量。
 
3、炒猪肝
 
猪肝切1CM左右厚的片,然后放一个碗里,加少许料酒,老抽,生抽抓匀,最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
 
4、红枣汤煮蛋
 
锅里坐水,加十颗红枣,几片姜片煮十分钟,然后打入鸡蛋煮熟,最后放红糖调味。

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责任编辑:中华食品网

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